「当事者の体験」

自閉スペクトラム症(ASD)の見落とす特性|同時処理の苦手さの整理

自閉スペクトラム症(ASD)の「見えているのに見落としてしまう」感覚や、同時処理の苦手さについて、当事者の視点から整理します。見えにくい負担と環境調整のヒントをまとめました。
「当事者の体験」

頭が一気にパンクする感じ|ASD当事者が感じている「処理オーバー」の中身

ASD当事者が感じる「頭が一気にパンクする」処理オーバーの中身を、具体的な場面・頭の中で起きていること・パンク前のサイン・負担を減らす工夫という流れで整理します。
「当事者の体験」

意味はわかるのに言葉がすぐ出てこない|ASD当事者によくある「詰まり」の話

相手の話は理解できるのに、いざ返事をしようとすると言葉が出てこない。ASD当事者に起こりやすい会話の「詰まり」と、その背景や負荷を減らす工夫を整理します。
「当事者の体験」

自閉スペクトラム症視点のモノトロピズム|一点集中(過集中)の感覚

ASD当事者としての体験から、モノトロピズム(一点集中型の注意)の感覚と、マルチタスクがしんどくなりやすい理由を整理しました。
「試した対策」

リアルタイム処理の苦手さを「文字起こし」で対策

リアルタイムの会話が苦手になる理由をASD当事者として整理。複数処理の同時進行で負荷が上がる構造と、文字起こしで負荷を減らす方法をわかりやすく解説します。
「当事者の体験」

散らかった部屋で消耗する脳のしくみ|自閉スペクトラム症当事者が片づけのメリットを整理

散らかった部屋で消耗する脳のしくみをASD当事者が整理します。視覚刺激や判断の負荷、ワーキングメモリとの関係を解説し、片づけで集中しやすくなる理由とメリットをまとめました。
「仕事・就労の悩み整理」

発達障害は変わらないけど、職場の人間関係は変わった体験

発達障害の特性は変わらなくても、立ち回りを工夫することで人間関係や働きやすさは変わります。状況を変える仕組み、当事者が実践した立ち回りを整理して解説します。
「試した対策」

タスクを忘れてしまうことの対策|同時処理の負担を減らす整理

タスクをすぐ忘れてしまう、同時にいろいろ考えるのが苦手な方向け。外部化の考え方で負担を減らす具体的な方法を当事者視点で整理します。
「試した対策」

「コミュニケーションが苦手」と「苦手なパターンがある」は別物|ASD当事者視点からの整理

「コミュニケーションが苦手」という一言では、本当の困りごとが伝わりにくいことがあります。当事者の視点から、「苦手なコミュニケーションパターンがある」という整理をします。
「当事者の体験」

ASDとADHDの併存|実行機能の困難で改善する部分が異なる体験

ASDとADHD併存の当事者の体験から、実行機能の困難はどう現れるかを紹介します。改善しやすい部分と構造的な課題を整理します。